Dalam beberapa tahun terakhir, tren gaya hidup sehat semakin terminati oleh banyak orang. Salah satu tren yang sedang naik daun adalah konsumsi minuman herbal alami yang menyegarkan dan penuh manfaat. Tidak hanya membantu meningkatkan kesehatan, minuman herbal juga memberikan rasa yang unik dan alami. Berikut adalah beberapa minuman herbal yang sedang populer dan menjadi favorit di tahun ini.
Infused water adalah air putih yang terberi tambahan potongan buah, rempah, atau herba. Selain menyegarkan, minuman ini juga membantu meningkatkan asupan vitamin dan antioksidan. Varian yang sedang tren meliputi lemon, timun, daun mint, dan jeruk nipis. Mudah dibuat dan cocok untuk menemani aktivitas harian.
Teh rempah seperti jahe, kayu manis, dan cengkeh kembali populer karena manfaatnya yang beragam, mulai dari meningkatkan imun hingga mengatasi masuk angin.
Jamu tradisional kini hadir dalam bentuk minuman praktis dan modern, seperti jamu serut, jamu instan, dan smoothie herbal. Minuman ini terkenal mampu membantu pencernaan, meningkatkan stamina, dan menjaga kesehatan kulit. Banyak orang mulai beralih ke jamu sebagai alternatif alami tanpa bahan pengawet.
Kombucha adalah teh fermentasi yang mengandung probiotik baik untuk pencernaan. Rasanya yang asam dan sedikit berkarbonasi membuatnya menjadi pilihan minuman sehat yang sedang naik daun, khususnya di kalangan pecinta gaya hidup aktif dan sehat.
Selain memberikan rasa yang alami dan menyegarkan, minuman herbal memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem imun, membantu pencernaan, dan menurunkan risiko penyakit kronis. Mengintegrasikan minuman herbal ke dalam rutinitas harian juga dapat membantu menjaga hidrasi dan memberi energi alami.